챔피언의 마인드
루틴·자신감·집중을 스포츠 상황과 연결합니다. 중요한 경기에서 쓰이는 멘탈 기술의 개념을 접하기 좋습니다.
SPORTS INQUIRY
궁금한 스포츠에서, 나의 전공으로.
결정적인 순간, 마음은 움직임을 어떻게 바꿀까요? 집중과 행동을 이해하고 돕는 일.
스포츠심리학은 운동하는 사람의 동기, 불안, 집중, 자신감과 관계를 공부해요. 경기력뿐 아니라 운동을 지속하는 경험과 마음 건강도 함께 살펴보는 분야예요.
탐구 글
4개의 글
이 분야 관련도서
도서 더 보기 →
강심장 트레이닝
국내 스포츠심리학자의 관점으로 긴장과 불안을 이해합니다. 압박을 느끼는 순간을 관찰하고 대응 방식을 생각하며 읽을 수 있습니다.