통증의 뇌과학
통증을 단순한 조직 손상 이상의 문제로 바라봅니다. 신체와 뇌가 통증을 경험하는 과정을 재활·회복과 연결해 읽습니다.
책으로 넓히는 스포츠.
통증 탈출
만성 통증을 뇌와 감정의 관계로 설명하는 저자의 관점을 읽습니다. 통증을 한 가지 원인으로 단순화하지 않고 다양한 설명을 비교해 보세요.
운동의 뇌과학
운동과 뇌, 감정의 관계를 탐구합니다. 몸을 움직이는 경험이 집중과 기분, 일상에 어떤 의미를 갖는지 읽어보세요.
움직임의 뇌과학
몸의 움직임과 정신의 연결을 다루는 책입니다. 생각과 감정을 뇌 안의 일로만 바라보지 않고 몸의 경험과 함께 살펴보세요.
몸은 기억한다
트라우마를 몸과 마음의 관계 속에서 살펴봅니다. 경험을 이해하고 사람을 지원하는 방식에 어떤 관점이 필요한지 생각해 보세요.
피크 퍼포먼스
높은 성과를 내는 과정에서 성장과 회복의 관계를 살펴봅니다. 훈련의 강도뿐 아니라 쉬는 시간의 역할도 함께 질문해 보세요.
뇌는 달리고 싶다
운동과 뇌의 작용을 연결해 읽는 책입니다. 움직임이 감정과 집중에 미치는 영향을 살펴보며 몸과 마음을 함께 이해해 보세요.
운동화 신은 뇌
운동과 뇌의 관계를 탐구하는 교양서입니다. 신체 활동을 체력뿐 아니라 학습과 감정의 질문으로도 이어서 읽어보세요.
스트레스
스트레스의 작용을 몸과 행동의 관점에서 살펴봅니다. 일상의 부담과 몸의 반응을 연결해 읽는 데 관심을 넓혀보세요.
체육관으로 간 뇌과학자
뇌과학자가 운동의 의미를 탐구하는 경험을 읽습니다. 체육 활동에서 느끼는 변화와 신경과학의 질문을 연결해 보세요.
오픈
안드레 애거시가 코트 안팎의 삶을 돌아보는 회고록입니다. 선수의 목소리를 통해 성장과 정체성, 지도자와의 관계를 살펴보세요.
비폭력대화
관계에서 관찰과 감정, 필요를 표현하는 대화 방식을 살펴봅니다. 학생·선수와 소통할 때 평가와 요구를 어떻게 구분할지 생각해 보세요.
칭찬은 고래도 춤추게 한다
칭찬과 동기부여를 이야기로 풀어낸 책입니다. 지도 현장에서 결과뿐 아니라 과정과 관계에 어떤 반응을 보낼지 생각해 보세요.
일의 99%는 피드백이다
피드백을 주고받는 과정의 어려움을 살펴봅니다. 조언을 전달하는 방식뿐 아니라 받아들이는 사람의 감정과 관점에도 관심을 가져보세요.