수면의 뇌과학
수면의 원리와 수면 문제를 다루는 교양서입니다. 잠에 관한 통념과 과학적 설명을 구분하며 회복의 의미를 살펴보세요.
책으로 넓히는 스포츠.
스탠퍼드식 최고의 수면법
수면 연구를 바탕으로 잠의 역할을 설명하는 책입니다. 수면 시간뿐 아니라 생활 리듬과 잠의 질에 관한 질문을 찾아보세요.
느리게 나이 드는 습관
생활 습관과 나이 듦의 관계를 다루는 책입니다. 건강을 단기간의 성적이 아니라 오랜 시간의 선택과 환경으로 생각해 보세요.
질병 해방
오래 사는 일과 건강하게 지내는 일을 함께 질문합니다. 운동·생활 습관·건강 관리에 관한 저자의 관점을 비교하며 읽어보세요.
이기고 싶으면 스포츠 과학
익숙한 스포츠 동작을 과학·공학·수학의 원리로 읽습니다. 공의 회전과 궤적처럼 눈에 보이는 현상을 분석하기 좋습니다.
까면서 보는 해부학 만화
그림과 만화로 골격과 근육을 익히는 해부학 입문서입니다. 스쿼트 같은 동작에 관여하는 관절과 근육을 설명하는 탐구로 이어갈 수 있습니다.
체육관으로 간 뇌과학자
뇌과학자가 운동의 의미를 탐구하는 경험을 읽습니다. 체육 활동에서 느끼는 변화와 신경과학의 질문을 연결해 보세요.