마인드셋
실패와 재능을 해석하는 방식이 동기에 미치는 영향을 살펴봅니다. 선수와 지도자의 말이 도전하는 태도에 어떤 차이를 만드는지 연결해 볼 수 있습니다.
책으로 넓히는 스포츠.
최강의 멘탈
운동선수와 다양한 현장의 정신력 훈련을 다루는 책입니다. 집중과 자신감, 준비의 관계를 자신의 경기 경험과 연결해 보세요.
스코어를 바꾸는 골프 심리학
골프에서 마음과 수행의 관계를 살펴봅니다. 기술 연습과 별개로 경기 중 생각과 태도가 어떻게 달라지는지 질문하며 읽어보세요.
부동의 심리학
중요한 순간에 긴장하면서 실력을 발휘하기 어려워지는 현상을 다룹니다. 준비한 능력과 실제 수행 사이의 차이를 생각해 보세요.
김연아의 7분 드라마
김연아가 자신의 피겨 경험과 생각을 기록한 에세이입니다. 짧은 경기 뒤에 쌓이는 연습과 감정, 선수의 시간을 살펴보세요.
그릿
열정과 끈기가 성취에 어떤 의미를 갖는지 탐구합니다. 오래 노력하는 과정에서 목표와 관심을 어떻게 이어갈지 생각해 보세요.
몰입 flow
한 활동에 깊이 몰입하는 경험을 탐구하는 책입니다. 경기나 연습에 집중했던 순간을 떠올리며 도전과 능력의 관계를 읽어보세요.
회복탄력성
어려움 뒤에 다시 일어서는 회복탄력성을 살펴봅니다. 실패를 해석하는 방식과 사람들과의 관계가 운동 경험에 어떤 의미를 갖는지 생각해 보세요.
아웃라이어
성취를 개인의 재능만이 아니라 기회와 환경 속에서 살펴봅니다. 선수의 성장 과정에서도 보이지 않는 조건들을 찾아보세요.
생각에 관한 생각
사람의 판단과 선택이 어떻게 이루어지는지 탐구합니다. 경기 전략이나 선수 평가에서도 직감과 근거를 구분해 생각해 보세요.
멘탈리티
성과를 추구하는 사람들의 마음가짐을 읽는 책입니다. 저자의 관점을 살펴보며 자신의 목표와 경쟁의 의미를 비교해 보세요.
캡틴 클래스
뛰어난 팀의 캡틴과 리더십을 살펴봅니다. 눈에 띄는 스타의 역할과 팀을 지탱하는 사람의 역할이 어떻게 다른지 읽어보세요.
축구를 하며 생각한 것들
손흥민이 자신의 축구 경험과 생각을 담은 에세이입니다. 선수의 성취 뒤에 이어지는 일상과 선택을 개인의 목소리로 만나보세요.
스트레스의 힘
스트레스를 바라보는 관점을 다시 질문합니다. 부담스러운 상황의 의미를 해석하는 방식과 수행 경험의 관계를 읽어보세요.
드라이브
사람에게 동기를 부여하는 방식을 다시 살펴봅니다. 운동과 공부를 이어가는 이유를 보상뿐 아니라 자율성과 목적의 관점으로 생각해 보세요.
러브 유어셀프
자신을 대하는 태도와 자기연민을 살펴보는 책입니다. 실수한 순간의 자기평가를 돌아보며 자신을 존중하는 방식에 관심을 가져보세요.
백년허리 1: 진단편
일반 독자의 눈높이에서 허리 통증을 이해하는 책입니다. 통증의 원인과 움직임을 연결해 질문하며 읽기 좋습니다.
백년운동
운동을 부상 예방과 관절 건강의 관점에서 생각합니다. 운동의 효과와 몸에 가해지는 부담을 함께 살펴보는 읽기입니다.
우리는 어떻게 움직이는가
근육의 구조와 작동을 교양과학으로 읽습니다. 움직임을 관찰하기 전에 몸이 힘을 만들고 전달하는 원리를 이해하기 좋습니다.
통증의 뇌과학
통증을 단순한 조직 손상 이상의 문제로 바라봅니다. 신체와 뇌가 통증을 경험하는 과정을 재활·회복과 연결해 읽습니다.