인듀어
지구력의 한계에서 뇌·산소·체온·에너지가 하는 역할을 살펴봅니다. 경기력의 한계를 여러 신체 요인으로 나누어 탐구하기 좋습니다.
책으로 넓히는 스포츠.
우리 몸 연대기
몸과 문명의 관계를 진화의 관점에서 탐구합니다. 오늘의 생활 환경을 인간의 몸이 형성된 긴 시간과 비교해 보세요.
운동화 신은 뇌
운동과 뇌의 관계를 탐구하는 교양서입니다. 신체 활동을 체력뿐 아니라 학습과 감정의 질문으로도 이어서 읽어보세요.
1만 시간의 재발견
연습의 시간보다 방법에 주목하는 책입니다. 같은 동작을 반복하는 일과 목표·피드백을 갖춘 연습의 차이를 생각해 보세요.
본 투 런
오래 달리기를 둘러싼 사람들과 경험을 따라갑니다. 달리는 능력과 몸의 적응에 대한 질문을 이야기 속에서 찾아보세요.
바디: 우리 몸 안내서
우리 몸의 기능과 구조를 폭넓게 살펴보는 교양서입니다. 운동을 배울 때 익숙한 신체 부위에도 어떤 질문이 숨어 있는지 찾아보세요.
인간은 왜 병에 걸리는가
질병을 진화의 관점에서 생각하는 책입니다. 몸의 특징과 생활 환경을 연결하며 건강을 설명하는 여러 관점을 비교해 보세요.
스트레스
스트레스의 작용을 몸과 행동의 관점에서 살펴봅니다. 일상의 부담과 몸의 반응을 연결해 읽는 데 관심을 넓혀보세요.
미토콘드리아
미토콘드리아를 통해 생명의 여러 질문을 탐구합니다. 몸의 에너지를 공부할 때 세포와 진화의 관점까지 이어서 읽어보세요.
매력적인 장 여행
소화·흡수·장내미생물을 통해 영양의 기초를 다집니다. 음식을 섭취한 뒤 몸 안에서 일어나는 과정을 이해하기 좋습니다.
잡식동물의 딜레마
인접서: 영양을 식품 체계와 문화까지 넓혀 봅니다. 무엇을 먹을지 결정하는 데 생산 방식과 환경이 어떤 영향을 주는지 살펴봅니다.
초가공식품, 음식이 아닌 음식에 중독되다
개인의 의지뿐 아니라 식품 환경을 함께 생각합니다. 운동하는 사람이 식품을 선택할 때 무엇을 살펴야 할지 질문하며 읽습니다.
수면의 뇌과학
수면의 원리와 수면 문제를 다루는 교양서입니다. 잠에 관한 통념과 과학적 설명을 구분하며 회복의 의미를 살펴보세요.
스탠퍼드식 최고의 수면법
수면 연구를 바탕으로 잠의 역할을 설명하는 책입니다. 수면 시간뿐 아니라 생활 리듬과 잠의 질에 관한 질문을 찾아보세요.
느리게 나이 드는 습관
생활 습관과 나이 듦의 관계를 다루는 책입니다. 건강을 단기간의 성적이 아니라 오랜 시간의 선택과 환경으로 생각해 보세요.
질병 해방
오래 사는 일과 건강하게 지내는 일을 함께 질문합니다. 운동·생활 습관·건강 관리에 관한 저자의 관점을 비교하며 읽어보세요.
나는 체육 교사입니다
체육교사들의 수업과 학교 현장 이야기를 통해 진로를 이해합니다. 운동을 좋아하지 않는 학생까지 참여하는 수업을 생각해 볼 수 있습니다.
스포츠 인권을 만나다
스포츠 현장의 선수 인권 문제를 사례로 이해합니다. 학교 스포츠클럽이나 지도 현장의 인권 기준을 만들며 읽기 좋습니다.
올림픽이 끝나면 패럴림픽이 시작됩니다
장애인 선수의 삶과 미디어의 시선을 이해합니다. 골볼·보치아 등 종목과 참여 환경을 학교 체육에 연결해 볼 수 있습니다.
10대와 통하는 스포츠 이야기
스포츠의 역사와 문화, 불평등을 청소년의 눈높이에서 읽습니다. 좋아하는 경기를 탐구 질문으로 바꾸는 데 참고해 보세요.